Se você quiser usar seu tempo livre para diminuir os quilos extras acumulados ao longo do ano este é o seu momento. Graças às novas tecnologias móveis, podemos usar aplicativos para obter melhores resultados, como Runtastic, Health Keeper ou o oficial do Android, o Google Fit.

Mas é o momento de falar dum dos mencionados acima, como é, também, um novo aplicativo muito completo e ainda assim simples. É Health Keeper, desenvolvido por AXA Seguros com a inclusão de médicos para oferecer todo o seu conhecimento e fornecer uma pessoa o melhor aconselhamento e a melhor rotina.

Isso permite fazer diferentes métodos ou atividades como Crossfit, Wellness, Pilates, Training e Bicicleta, onde cada um pode definir suas atividades e cronograma como uma rotina e até mesmo um circuito de exercícios para manter sempre a consistência. Além disso, ele também faz você ganhar pontos que podem ser utilizados para os serviços de saúde e de cuidados disponíveis para todos os usuários ativos de Health Keeper.

E se você atualmente já estão usando outra alternativa semelhante, este facilita a interação, pois pode sincronizar os dados e acompanhar tanto, quanto mais, melhor. Em suma, Health Keeper é uma aplicação para os amantes do desporto e para os novatos, um assistente pessoal virtual e um monitor completo diferente para manter o controle de suas atividades de rotina de exercícios.

E, claro, é gratuita e aberta a todos, então você não tem desculpa para não começar a queimar calorias e ficar em forma.

Health Keeper, app para manter à dia com sua rotina de exercícios